何かと比較をし続けた先に待っているものとは？？【店主のコラム60】
『自分のことは分かっている』
そんなつもりで生きていますが、
時が経つほどに、
「自分の事って難しいなあ。。」と思う瞬間があります。
LUPOPO店主 花井です。
ついつい人と自分を比べてしまう時ってありませんか？
「あの人っていいなぁ。。」と思ったすぐあとに、
「自分はまだまだだなぁ。。」と、自分と比較してしまい、
なぜかもやっとしてしまう時ってありませんか？（もちろん、ぼくにもあります ）
「隣の芝生はいつだって青い」という言葉があるように、
比較しなくていいのは分かっているのに、
何かが目に入ってきた時に、ついつい反応して比較してしまったりします。
そこで、
今日はぼくなりに、比較についての”結論”をお伝えしたいと思います。
比較し続けた先に待っているものとは？
結論から言います。
比較し続けた先に待っているものとは、
。。。
。。
。
【 更なる比較 】です。
例えば、
AさんはBさんに憧れていたとします。
そんなBさんは、Cさんに憧れていたりします。
そんなCさんは、実はAさんに憧れていたりします。
つまり、
自分と人を比較して、
「自分もあの人みたいだったら良かったのに。。」と思うかもしれませんが、
そう思ったあの人も実は、
「自分もあの人みたいだったら良かったのに。。」と思っているのです。
なぜなら、
比較の対象は無限に存在するので、比較に終わりはないのです。
つまり、比較した時点で終わりのない旅の始まりです。
そして、
他の誰かと比較して、その人と同じものを手に入れた先には、
また更なる比較対象が現れてくるのです。
例えば、
誰もが知っているほどの人気の芸能人は、
「お金があって、人気があって、良いお家に住んでいいなぁ。。」
と思うかもしれませんが、
実はそれと引き換えに、
ぼくたちが普通に乗っているように電車に乗れなかったり、
近所のスーパーにお買い物に行けなかったり、
常に人の目を気にしながら生活しなければいけなかったりするのです。
人気の芸能人は
「いつでも気楽に外に出られるっていいなぁ」と思っていたりします。
どんな立場にいる人でも”悩み”や”願望”は存在するのです。
つまり、
『誰もが、比較をしてしまうこと』
『誰もが、ないものねだりをしてしまうということ』を、
しっかりと理解をしておくと、
心の中に安心感が生まれると思います。
＊
＊
「比較をしてしまうことは分かった」
「比較の先に待っているものが、更なる比較だということも分かった」
じゃあ、比較をしないで生きるにはどうすればいいの？
という方に、たったひとつだけ人と比較をしない方法があります。
人と比較をしないたったひとつの方法とは？
簡単です!!
『今あるものに目を向ける。』
たったこれだけです。
テストで100点を取ったら、
100点を取ったことに目を向けるのと同じように、
たとえテストで1点だったとしても、
1点取れたことに目を向けるのです。
コップに水が半分入っていたら、
半分入っていることに目を向ければいいのです。
※ポイントはとことんハードルを下げてあげることです。
ここに”在ること”だけでも凄いこと。
ついつい当たり前に感じてしまう”今この瞬間”ですが、
実はこの瞬間が続いていることは凄いことなのです。
当たり前のように酸素が吸えること。
当たり前のように水が飲めること。
屋根があって、壁があって、快適なお部屋があって、
ふかふかのお布団で寝られること。
お友達や家族がそばにいてくれること。
食べるものがあること。
夜に1人で外に出ても安全な環境であること。
今ここに生きていられること。
こうやって考えてみると、（恵まれているなぁ）と思えてきませんか？
今ここにあるものに目を向ける事で、
今に満足しながらずっと幸せに生きていく事ができます。
＊
＊
それでも人間ですので、
ついつい比較してしまう時もあると思います。
そんな時は、
眠る前に5個〜10個、今日の『嬉しかったこと』を書き出してみてください。
そうすることで少しずつ、
嬉しいことが目の前にあったことが見えてくると思います。
最後までお読み頂きありがとうございます!!
あなたにとって素晴らしい自分に気付く、
発見の１日になりますように。
愛と感謝を込めて。
2021.6.18 店主 花井
p.s（ぼくもこんな感じでやってみました↓↓↓）
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