毎日をニコニコ楽しみながら暮らすために、ぼくが心掛けている秘密の30ヶ条【店主のコラム71】
今日は生クリームの在庫を確認するために、スーパーに電話をしました。
とっても感じの良い電話対応に、嬉しいお喋りの時間になりました＾＾
LUPOPO店主 花井です。
今日はいつもと趣向を変えて、（変わっているかは分かりませんが （笑））
毎日を楽しく暮らす為に、ぼくが心掛けていること秘密の20箇条を箇条書きで公開します＾＾
毎日をニコニコ楽しみながら暮らすためにぼくが心掛けている秘密の20ヶ条
1、どんなに困っても「まぁ、いっか」と思えるように、毎日「まあ、いっか」を練習しておく （笑）
2、朝起きたらすぐにシャワーを浴びて、外から帰ってきたらすぐにシャワーを浴びる。
3、更に気分転換したい時は、1日に何度でもシャワーを浴びる （笑）
4、シャワーから出て鏡を見たらとりあえず、1人で笑ってみる （笑）
5、1日1回逆立ちをする。（体の回りを逆流させつつ、世界を逆さに見てみる （笑））
6、暇さえあればストレッチする
7、洗い物をしながらストレッチ、パソコンをしながらストレッチ、寝ながらストレッチ をする（笑）
8、1日1回瞑想をする。
9、瞑想中には、自分と周りの人に感謝して、考えていることをひとつひとつ手放して、自分のことも手放す。
10、瞑想の最後には、全ての人の幸せでいられるように、毎日おばあちゃんとおじいちゃんに祈ってお願いをしておく （笑）
11、執着をしないように、どんなことも手放せるようにしておく。
12、自分に完璧を求めない。相手にも完璧を求めない。
13、「まあ、なんとかなるでしょう！」と、時の流れを信頼する。
14、たとえ人に騙されてもいいから、人を信頼する。
15、たとえそこで騙されたとしても、その貴重な経験から学びを得るようにする。
（でも、実際のところ、みんな優しいので騙されたことはないです （笑）
16、どんな大きなことも、小さく出来る広い心を持てるようにする。
17、どんな難しいことも、簡単に出来るようにコツを常に探しておく。
18、お家にいる間は常に飲み物を用意しておく。
19、冷蔵庫には常におやつを用意しておく。（我が家は糖質オフのおやつ）
20、お買い物でレジをうってもらったら、ありがとうございます！を伝える。
21、ご飯屋さんに行ったら「美味しかったです！」を伝える。
22、自分に出来ないことはないと思っておくと同時に、自分には出来ないことがあると思っておく （笑）
23、頑張らないようにする。
24、頑張るのではなく、楽しむことにする。
25、疲れたら休む。疲れる前にも休む。
26、自分に優しくする。人に優しくできるように。
27、感情を奪われる情報は見ないようにする。
28、常に、お花を探しながら歩く。 常に、空を見上げながら歩く。
29、常に、心がリラックスしていられる場所にいる。
30、遠くにいる人のことよりも、今、目の前にいる人を大切にする。
（最後、30個に収まりきらなかったので追加です）
31、「大丈夫！なんとかなるっしょ？」と自分に言い聞かせておく （笑）
ぼくも、あなたも、あの人も、
この長い時間の中で、今を一緒に生きています。
ぼくはそれって凄いことだと思えるのです＾＾
なので、一緒に軽やかな足取りで毎日を楽しんでいきましょう！
毎日違う1日がやってきます。
最後までお読み頂きありがとうございます!!
あなたにとって素晴らしい１日になりますように。
愛と感謝を込めて。
2021.8.27 店主 花井
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【今日の花井さん】
ギタレレは音が綺麗で、軽くてとても楽しいです＾＾
