「何かやめられる事はないかなぁ？」と、行動の断捨離を楽しく考えてみる【作家活動の楽しみ方7】
あたたかいコーヒーの横にはお気に入りのペンとノート。
リラックスできる場所で、
じっくり物事を考えることが好きです。
LUPOPO店主 花井です。
「頑張り続ける作家さんの作業量を減らしてあげたい」
実はぼくはこの想いをずっと持ち続けています。
「行動していく事」が重要であると同時に、
「何を選択するか？」も、とても重要です。
今日は、
『足し算をする前に、引き算出来ることを考えてみませんか？』
というご提案です。
（この一言で今日の1番伝えたい事は書いてしまいましたが。。。＾＾：ここからは補足です）
「何かやめれる事はないかなぁ？」と、行動の断捨離を楽しく考えてみる
頑張り屋さんであればあるほど、限界まで頑張ろうとしてしまいます。
時間の経過とともに、
「あれもやりたい、これもやりたい」と、
ついつい足し算を続けてしまう事はありませんか？
最初は余裕で10キロを持っていたのに、
プラス10キロ、プラス10キロと増やし、、、
いつの間にか、
毎日フルパワーで進まないと追いつかない。。。
そんな状況になっていませんか？
ですが、
私たちには1日は24時間しかないなく、
1人分のエネルギーしかありません。
フルマラソンを全速力で走る事は出来ないように、体力には限界があります。
『続けることはいいこと』
ですが、
『やめることもいいこと』です。
満杯のコップにいくら水を注いでも、受け止める容量はありません。
コップの水を外に出して、
受け止める容量を作る事がとても大切です。
余白が生まれる行動をしてみませんか？
『何かやめられることはないかなぁ。。』と一緒に探していきましょう！
作家活動においての具体的なご提案
参考までに、いくつか具体案を出してみます。
・作らない色を決めてみる。
・作らないものを決めてみる。
・使わない素材を決めてみる。
・省ける作業はないか考えてみる。
・2つの手間を１つに出来ないか、を考えてみる。
・自分じゃなくてもいい作業はないか？を考えてみる。
・惰性で続けてしまっている事はないか？を考えてみる。
・これをやめたら時間が出来るかも？な事を考えてみる。
・手放せるこだわりがないか？を考えてみる。
・1番エネルギーををかけるべきところはどこか？を考えてみる。
・「やめたらワクワクすること」を考えてみる。
最大のポイント
本当に自分がやるべき事を見つけて、
そこに1点集中出来る環境を作っていく。
あなたがやらなくてもいいことはありませんか？
ついつい頑張り過ぎてエネルギーを使い果たしてしまい、
本当にやるべきことに使うエネルギーが足りなくなっていませんか？
頑張る方向への努力も大切ですが、
頑張らない方向への努力も大切です。
ぜひこの機会に、
美味しいコーヒーでも飲みながら、
楽しく考えてみてはいかがでしょうか？
定期的に行動の断捨離をしていくことで、
ワクワクするような未来にシフトしてきますよ＾＾
今日も最後までお読み頂きありがとうございます。
明日も朝7:00に更新しますので、良かったら遊びに来て下さい(*＇＇*)♪
心も身体も軽やかな１日になりますように。
愛と感謝を込めて。
2022.1.14 店主 花井
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【今日の花井さん】
（今日は随分久しぶりにスタジオで遊んできました＾＾）
